职场上最折磨人的，不是“不行”，而是“不上不下”。
不是没能力，是能力无处施展；
不是不想拼，是拼了也看不到变化；
不是没尝试改变，是每次尝试，都落了空。
这种状态，叫作——
被“卡住”了。
你也有过这样的时刻吗？你被卡在哪一层呢？如果不清楚的话，下面这5道题，或许能帮你看清。
5题自测
你目前处于
哪种职场状态？
Q1：你目前的“卡住”主要体现在？
A. 工作内容重复，一眼望到头，没有成长
B. 想转行，但感觉每条路都有坑
C. 薪资到顶了，但离理想生活还很远
D. 工作无意义，没有成就感
E. 以上都有
Q2：你现在的日常状态更接近？
A. 每天机械完成任务，到点下班
B. 想改变，但第一步始终迈不出去
C. 明明很努力，但收入很少
D. 对工作提不起任何热情
E. 越来越焦虑，但不知道焦虑什么
Q3：你尝试过的改变，结果通常是？
A. 想做副业，研究了半天，不敢下手
B. 报过课、买过书，现在还没开始学
C. 试着投过简历，要么石沉大海，要么被降薪录用
D. 想提升自己，但每天下班后根本没精力
E. 试过很多路，但没有一条走得通
Q4：你身边同事、朋友的状态更接近？
A. 大家都在抱怨，但第二天照常上班
B. 有人悄悄搞副业，好像也没挣到什么钱
C. 个别人成功转行了，但你觉得自己没信心
D. 一个比一个卷，但没人知道到底在卷什么
E. 不太聊这些，因为聊了也没用
Q5：如果有一件事有可能改变现状，你最在意的是？
A. 能长期做，而不是三分钟热度
B. 不影响主业，不需要孤注一掷冒险
C. 真的能赚到钱，而不是又被割韭菜
D. 门槛不要太高，普通人够得着
E. 有人带、有路径，不想自己瞎摸索
答案解析：
看看你哪个选项最多，你可能就属于哪种“卡住”类型——
A选项多 → 重复型
工作重复，能力原地踏步。稳定≠安全，当工作可被替代时，年龄反而是风险。
B选项多 → 迷茫型
方向研究了一圈，还是不敢迈出第一步。缺少的不是能力，是一个值得长期投入的赛道。
C选项多 → 瓶颈型
很拼，收入却到顶了。选择权没有随年限增加，反而越来越少。
D选项多 → 倦怠型
一直在工作，但很久没从里面获得成就感了。不是讨厌工作本身，是现在做的事没有价值感。
E选项多 → 焦虑型
脑子里想了很多，落地的不多。选择太多、路径不清，想法就容易一直在脑子里打转。
不管是哪种\"卡住\"，背后有一个共同的问题——你现在做的事，是在消耗自己，还是在为未来做积累？
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心理咨询师
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压力倍增、无处宣泄，是现当代人共同面对的心理难题，因此咨询师成为一个新兴的职业！
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普通人成为
心理咨询师的路径
是怎样的？
心理咨询师，从入行到精通，一共有五个阶段。
在这条路上，我们必须秉承着对来访者负责的原则，不断学习，才能真正成为一名优秀的咨询师。
但这条路很难！
因为在进修的路上，你会遇到很多雷区、盲区，如各式无资质的证书、无保证的培训，所以，免不了要走很多弯路！
尤其对于新手来说，很不友好！
所以，这一次我们来了！
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中阶——真实个案实习+带教演练
3大流派学习+心理咨询技能专业提升，更充分地锻炼「倾听」、「共情」、「提问」等心理咨询基础技术。
高阶——真实个案实习+专业督导
实习可直接入驻壹心理初心咨询平台。
实习结合专业督导老师的案例督导，帮助你初步理解个案概念化，并逐渐搭建咨询思路，提升咨询技能，从0到1积累个案时数。
毕业——考核入驻新手咨询师平台
参与壹心理的咨询师培养计划，通过一定的考核，就可申请面试入驻新手咨询师平台“此刻心理”APP，以及壹心理APP“心理咨询”栏目，以专业心理咨询师的身份接单。
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